Hej!

Min farmor är gammal men fortfarande alert och glad och pratar och står i men hon orkar inte alltid gå så långt vilket gör att hon får följa med och handla när vi handlar och det är ibland omständigt eftersom vi jobbar obekväma tider och hon kan inte alltid när vi kan så jag har börjat leta efter en elscooter till henne på www.ipps.se och det tror jag hade varit en bra lösning på problemet, jag ska bara få henne att våga köra den.

/Helny

Tyvärr är det vanligt att många människor får utstå fysisk misshandel av någon som står dom nära. Det är hemskt att så många ska behöva utstå något sådant.

Därför är det bra om alla vi medmänniskor verkligen ser till att ha ögonen med oss och verkligen ställa frågor åt kanske kollegor, vänner och familj som vi misstänker blir misshandlade. Så att vi kan hjälpas åt och hjälpa den personen.

Jag vet tyvärr flera som har varit i förhållanden där det inte har varit bra och dom har blivit misshandlade,men som tur är har dom kommit ur det.

För att man ska kunna effektivisera sin process med att framställa produkter så kan det vara bra att man har ett kvalitetssäkringsprogram som gör det möjligt att man tillverkar många produkter som ändå håller en god kvalitet.

Man vill ha bra kunder som handlar produkterna men som samtidigt är nöjda med dem så att de känner att de kan lita på företaget man har.

Hälsan för mig personligen går före mycket därute och det gäller ju att vara förberedd på alla olika hinder som faktiskt formas. I dagens samhälle går hela tiden hälsan först och jag ska därför ut ikväll och på gym.

Jag har en sparringtid med en gammal kollega som tydligen ska ge mig lite effektiv träning. Det är kul att träna och att prova nya saker samt att det kan vara bra att kroppen för motion. Hälsan ska ju gå först i alla lägen och vara en säker trygghet.

I och med att det finns så mycket bra hjälp att få i landet idag så tycker jag att var och en har väldigt stort ansvar om sig själv. Det är viktigt att vi tar hand om oss själva så att vi mår bra och kan vara bra medmänniskor. Det är inget fel att må dåligt, men om någon skulle nå en sådan punkt så är det bra att söka hjälp för det så att problemet blir löst.

Det finns väldigt många olika sjukdomar och tillstånd idag. Det är svårt att känna till alla, men det finna i alla fall dolda sådana som kan vara svåra att se. En medmänniska kan må mycket dåligt på insidan utan att någon märker det, detta komplicerar det hela väldigt mycket. I sådana situationer tycker jag det är viktigt att försöka vara uppmärksam på olika tecken. Tecken av olika slag kan uppstå vid avvikande beteende exempelvis. Ju snabbare någonting upptäcks desto lättare är det också att få hjälp med problemet i fråga.

Oavsett vilket tillstånd någon är i så är det viktigt att vi för vidare att det inte är något fel med att be om hjälp. Jag tycker att de som söker hjälp är väldigt starka, de står upp för sig själva och vågar visa sig svaga. Detta är väldigt imponerande av dem.

Om det finns någonting som oroar en, eller bara någonting man vill prata om kan det vara bra att gå till en psykolog. Just att gå till en utomstående, som man inte har en relation till kan vara väldigt bra. Det vill säga det är någon som ser på situationen utifrån! Det kan behövas ibland.

Oftast när man talar med en vän så har de oftast bakgrundinformation eller annat som påverkar en i vad man ska tycka. Därför kan det vara jättebra att gå till en psykolog i stockholm för att få rätsida på det.

Jag går på gym relativt ofta som jag har nämnt i tidigare inlägg. Vissa verkar dock nå väldigt snabba resultat, och vissa ligger kvar på samma nivå under en lång tid.

Jag tror att jag har sett ett mönster på mitt gym. De som har tagit hjälp utav en personlig tränare tycker jag verkligen utvecklas snabbare än alla andra, så kanske borde jag också ta hjälp av en.

För mig så handlar det här om god hälsa inte så mycket om det här att man ska se till att bara motionera bra och att man ska sova ordentligt. Det handlar väldigt mycket om vad man äter och vad man stoppar i sig för något.

Och med t ex ashtanga yoga så kan man ju se att det är allt mer och mer saker som man kan göra så att musklerna slappnar av i kroppen, tillsammans med rätt diet.

Har ni någon gång tänkt på alla val ni gör i era liv? Jag tror att vissa hänger sig mer upp i alla dessa val än andra. En del kan har problem med dessa valen, andra känner att livet bara flyter på.

Jag läste om någon slags terapi i Stockholm, där man kan få hjälp med olika inre val. En terapi som kunde hjälpa till med att hitta motivation inför alla val man tar, en terapi som kanske kan göra en till en starkare människa. Intressant.

På gymet finns det en kille som jag har lärt känna nu under ett par veckor. Vi tränar vid samma tid och till slut börjar man hejja på varandra när man träffar varandra varje vecka vid samma tid. Då är det naturligt att man börjar prata.

Han berättade att han nyligen har gjort en gastric bypass operation. Han berättade att innan så försökte han gå ner i vikt men inte lyckats men nu efter att han har gått ner så mycket så har också inspirationen att träna kommit tillbaka och nu älskar han den livsstilen och hans nya hälsa. Han önskade bara att han visste hur underbart det var att leva som han lever nu då istället. Men det förstår man ju inte då sa han för då är det ju inte så lätt att leva alltid.

Undrar hur man skulle kunna få överviktiga att lära sig att älska den livsstilen innan de gör en sådan operation? Det vore ju ett botemedel tror jag. Men det är ju tur att man i alla fall kan göra sådana operationer så att dessa människor kan få en dräglig chans i alla fall.